怎样改善孩子记忆力 训练孩子记忆力的方法

　　现在很多孩子年纪轻轻就经常忘东忘西、丢三落四，因为记忆力差,很多需要记忆的课业都成了问题，学习成绩上不来，孩子苦家长愁。下面，教育专家为您分享几个小方法，希望通过多次训练对您的孩子提高记忆力有所帮助......

　　如何帮助孩子快速提高记忆力

　　工具/原料

　　精细回忆法

　　积极暗示法

　　奇特联想法

　　记忆保健操

　　方法/步骤

　　精细回忆法

　　孩子们在日常学习和生活中，识记了很多东西，却很少去回忆。

　　识记和回忆之间的不平衡，使我们的记忆变得十分模糊。

　　经常回忆，回忆得尽可能精细，是锻炼记忆力的好方法。

　　积极暗示法

　　孩子之所以记忆力差，主要是由于对自己的记忆力缺乏自信。

　　在面对一个要记的材料时，有些孩子常常想："多难记啊!"，"这么多，我能记住吗?"

　　这种想法是提高记忆力的最大障碍。

　　美国心理学家胡德华说："凡是记忆力强的人，都必须对自己的记忆充满信心。"

　　要想树立起这种信心就要进行积极的自我暗示，经常默念："我一定能记住!"。

　　当你对能否记住缺乏信心时，也可以回忆自己过去的成功经验。当这些过去良好的记忆形象再次浮现时，会增强你"一定能记住"的信心。

　　奇特联想法

　　联想是促进记忆的一种方式。

　　奇特联想是联想的一种则将要记的东西在头脑中人为地形成一定衡奇古怪的联想，从而帮助孩子提高记忆。

　　记忆保健操

　　在头颈后部找到"天柱"、"风池"二穴，将两手交叉于脑后，用拇指的指腹腔按压这两个穴位，每次按压5''，突然加压，然后将拇指移开，按压5~10次后，会感到头脑清醒等。

　　END

　　注意事项

　　提高孩子注意力，家长需耐心，急不得!罗马非一日建成!

　　专门研究锻炼记忆力方法的美国学者布鲁诺.弗斯特说："要具备一个可靠的记忆力，必须每天费一刻钟到半个小时的时间，做一套有计划的脑力练习，复杂的或简单的均可，只要能迫使口口你去动脑筋。"下面给大家介绍几种行之有效的记忆力训练方法：

　　教你如何提高孩子记忆力

　　方法/步骤

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　　积极暗示法

　　许多人之所以记忆力不佳，是由于对自己的记忆力缺乏自信。在面对一个要记的材料时，这些人常常想："多难记啊!"，"这么多，我能记住吗?"这种想法是提高记忆力的最大障碍。

　　美国心理学家胡德华说："凡是记忆力强的人，都必须对自己的记忆充满信心。"要想树立起这种信心就要进行积极的自我暗示，经常在心中默念："我一定能记住!"。当你对能否记住缺乏信心时，也可以回忆自己过去的成功经验，如"我曾在全班各科考试成绩排前五名""我几岁的时候就能背许多唐诗"。当这些过去良好的记忆形象再次浮现时，会增强你"一定能记住"的信心。