对策：妈妈给宝宝喂奶后，不要立即将宝宝放下睡觉，而应将他抱起，轻轻拍其背部，就可以防止因奶块淤积而打呼噜。

扁桃体肿大　扁桃体长在咽部两侧，有防御和抵抗外界病菌侵入的功能。有的宝宝扁桃体过于肥大，以致两侧扁桃体几乎相碰，堵满咽腔，造成呼吸不畅，一到睡觉时就会张口呼吸，发出呼噜声。此外，扁桃体是免疫系统器官，当机体反应性失调，抵抗力降低时，也会使扁桃体发炎、肿大。

对策：要增强宝宝体质，提高免疫力，预防扁桃体炎的发生。如果扁桃体发炎，可在医生指导下服用消炎药。如果比较严重，可以考虑手术割除扁桃体。

腺样体肥大　腺样体也叫增殖体，是位于鼻咽腔顶部和后部的一块较大的淋巴组织，在3一6岁时增生最旺盛。正常的增殖体对宝宝没有任何影响，但如果增殖体过于肥大，堵塞后鼻孔，使空气出入鼻腔受阻，宝宝入睡后，从气管中呼出的气体被迫从口中呼出，气体不时

冲击舌根部等组织，就会发出呼噜声。除先天性的增殖体肥大以外，当气温发生变化、抵抗力下降或患上呼吸道感染、扁桃体炎、鼻咽、鼻窦炎等，均可导致增殖体肥大，过敏性鼻炎也能造成增殖体肥大。

对策：可在专业医生指导下服用药物，或者考虑进行手术割除。

支气管炎症　支气管受到炎症刺激时痰液增加，而婴幼儿缺乏咳嗽排痰能力，痰液难以排出，形成气道的相对狭窄，气流通过时就产生振动，发出呼噜声。这种情况下的声音即使在白天也能听见。

对策：及时治疗支气管炎症，并注意防范其复发。

肥胖　肥胖儿童的呼吸道周围被脂肪填塞，使呼吸无法顺畅，当软鳄与咽喉壁之间的震动频率增大时，就会出现鼾声。

对策：在不影响身体健康的前提下，科学地减肥。

当然，医生也指出，并非宝宝一打呼噜就要如此紧张，有时候可能仅仅是睡姿不好的缘故。试试让宝宝将头侧着睡，这样可以使舌头不致过度后垂而阻挡呼吸通道，也许呼噜的问题就解决了。另外，有时候宝宝偶尔呼噜，可能是由于白天太疲劳，或者是生病感冒，不用大惊小怪。