女人应该穿内裤睡觉吗？

穿不穿，只要你不穿紧身内衣。如果内衣太紧，建议睡觉时换成宽松的，这样血液循环会很顺畅，对睡眠也有好处。有些人喜欢裸睡，这也很好，因为女性的阴道总是湿的，容易滋生有害细菌，如果能保持足够的通风换气，可以降低妇科常见病的发病率当然，裸睡的前提是你的床单必须干净。

翻身后如何处理内衣

许多人可能喜欢把洗过的衣服翻晒他们认为暴露在紫外线下可以快速干燥和消毒。不过，把内衣翻到阳光下是不健康的。因为烟、尘、微生物、硫化氢等有害物质随空气的流动而漂浮，当内衣翻身时，这些有害物质会附着在内衣靠近身体的一侧，穿在身上后容易引起过敏性瘙痒，甚至诱发各种皮肤炎症，因为女性也可能引起妇科疾病等。因此，内衣不应该翻过来，而且在收衣服的时候也应该抖掉上面的灰尘。另外，内衣要分开摆放。你可以买一些特殊的储物袋，或者把它们放在干净的塑料袋里，这样会产生灰尘和细菌，影响你的健康。

当每个女人打开抽屉或衣柜时，总能看到堆积如山的彩色内裤吗？事实上，很多不合适的内裤早就该被裁掉了。如果你的内裤有以下情况，最好果断抛弃：

1.每次都会去掉颜色

染料对身体有害。现在，天然染料很少用来染衣服。虽然残留的化学染料不会影响女性生殖器官，但皮肤接触后会吸收一些化学物质，影响全身健康。如果每次洗后颜色都下降，说明内裤质量有问题。建议不要再穿了。建议购买内衣时应选择质量好的产品在其他地方省钱比在这里好。

2.厕所里经常有空气

每天洗完澡后，你可以把内衣洗干净挂在浴室里。你认为这很方便，但你不知道这种行为容易带来健康风险。内裤在无空气、阴暗潮湿的环境中容易滋生细菌，尤其是霉菌性阴道炎。因为霉菌喜欢在潮湿和黑暗的环境中生长，所以最好洗后擦干。如果你在家里没有空气流通的条件，你也应该在通风的环境中对内衣进行通风，这样有利于干燥和避免细菌。

3.内衣半年以上

全世界的微生物学家都研究过洗衣机。脏内裤的粪便平均为0.1克。粪便中有沙门氏菌、大肠杆菌和其他细菌。即使它们被正确地清洗和干燥，它们身上的细菌也不能被完全杀死因此，一般来说，使用高频内衣，最好半年换一次。如果内衣变形，材质变干变硬，污渍未清理，必须及时更换。