三、多久洗一次？

床单、睡衣、枕巾：每周洗一次；

枕芯：每3个月洗一次；

床垫：两三年一清理，5~10年一换；

四、当出现以下情况，说明枕头该换了：

①在未有相关身体疾病的情况下，起床后常常觉得颈部麻木、酸胀。

②枕头已失去弹性，拍打、调整完枕头后迅速恢复扁平。

③枕头有结块、凹凸不平的现象，且填充物有发霉等异味。

五、床垫上的塑料膜，要不要拆？

很多人认为不拆塑料膜，床垫可以用久一点。

其实不然，不拆塑料膜，床垫就不能透气，更容易发霉，滋生细菌和螨虫。

长期受潮还会让床垫的内部结构生锈，影响其使用寿命。

所以，还是建议拆掉为好。