牙齿怎么刷比较白呢？

1、一天两次刷牙

想要拥有洁白的牙齿，最好一天能够刷两次牙，分别是早晨醒来后和晚上睡觉前，这两个刷牙的黄金时段是必须要刷牙的。不能因为偷懒就随意的省略掉其中一次，也不要过于的关注牙齿的洁白程度而一天刷很多次牙。刷牙次数不足会导致牙齿污垢得不到及时的清除，刷牙次数过多会损伤牙齿表面的牙釉质，这个度是要靠自己掌握的。