如何预防宝宝感冒 宝宝冬季感冒食疗

　　宝宝的身体健康是父母们十分关心的一件事，当宝宝遭受病痛的折磨的时候，父母们也会想尽办法，让宝宝远离病痛。今天，寻医问药网站的小编就在这里向大家介绍一下令宝宝预防感冒的妙招吧!

　　误区一：有病不治，扛扛就过。超过一半以上的公众选择不治疗感冒。“有病不治型”的感冒病人以上班族最为多见。其实，感冒是病毒与人体免疫力斗争的过程，及早治疗能帮助病人更好地休息，更快恢复抵抗力。

　　误区二：不问症状，随便吃药。治疗人群中，75% 的公众感冒后会随意选药。一些患者吃药时不看成分;明明在发烧，吃的感冒药里却没有解热镇痛药物成分，造成“大病小治”。

　　误区三：普通感冒就吃抗生素 。有70% 的公众认为感冒是由细菌引起。其实感冒的罪魁祸首是病毒。错误的认识导致了错误的治疗，有些人一感冒就吃抗生素，这是典型的“ 小病大治”。其实滥用抗生素只会对身体造成负担，助长细菌耐药现象的发生。是否使用抗生素，一定要服从医嘱。

　　冬春季节，天气寒冷多变，孩子容易感冒。许多时候还会引发中耳炎、支气管炎、肺炎等，治疗不及时，甚至引发病毒性心膜炎、慢性肺炎等病症。

　　如何预防宝宝感冒：

　　1、增加户外活动时间：调查结果表明，常坚持户外活动的宝宝患感冒的机会显著少于户外活动少的宝宝。

　　2、衣着适当，切勿骤增骤减：因为担心宝宝冻着，就给宝宝穿戴过厚过多，结果常适得其反，更容易感冒。

　　3、吃好早餐：吃好早餐，体内产生足够的热量增加御寒能力。

　　4、饭前、吃东西前一定洗手：宝宝吃食物前，一定要先把手洗干净。大人给宝宝食物吃，也不要赤手拿，严防经食物传播感冒。

　　5、尽量保持室温相对恒定：室内温度变化大，将增加宝宝患感冒的机会。

　　6、着凉之后立即采取措施：宝宝着凉受寒之后，应该马上到暖室或炕上暖和一会儿，同时喝些热茶、热汤或牛奶，如能喝姜汤则更好。

　　7、家里有人感冒立即隔离：不准病人与宝宝直接接触，特别不能面对面坐着，更不能同床睡觉。

　　8、托儿所有人感冒时也应隔离：发现班上有宝宝感冒，就不要送宝宝入托、入园。

　　9、感冒多发或流行时少外出：感冒多发的季节，不要带宝宝到公共场所，也不要去别人家串门，以防传染。

　　10、打流行性感冒疫苗：最后还有一招，就是带宝宝打流感疫苗。

　　11、让宝宝多喝水：多喝水，可以加强身体的新陈代谢，对身体有益，因此在感冒流行时，让宝宝多喝水，可以有预防的效果;此外，假如宝宝真的感冒了，多让宝宝喝水，可以补充体液，让宝宝更快恢复健康!

　　12、保持室内的通风：密闭的空气，反而会降低宝宝的抵抗力，因此即使是冬天，也别将门窗关死，要保持室内通风。才能让宝宝更健康，更不易受病毒感染。

　　上面就是小编告诉大家的关于宝宝预防感冒的妙招，大家都知道了吗?父母们在照顾宝宝的过程中，应该给与宝宝细心的呵护，这样宝宝才能够健健康康地成长。

　　1饮食调理以流食为主流质饮食发热宝宝，饮食调理以流食为主，如奶类、藕粉、奶类(少油)等。也可喝些绿豆汤、冰西瓜、以助降温，利尿抗病。当孩子体温下降，食欲好转时，可喂半流质，如肉末粥、面条、稀饭、蛋花粥、配些易消化的食物(如清花鱼)。饮食以清淡，易消化为主，少量多餐，忌辣饮食宜以清淡，易消化为原则，油、盐宜少，少量多餐，切忌吃辛辣和刺激食品。但不必忌口，以防营养不良，抵抗力下降。