免疫力低下的表现 免疫力低下怎么调理

　　免疫力，是机体自身的免疫能力，是人体抵抗外界疾病侵袭的能力。但是现代人却很少注意自己的免疫力，很多人都认为只有孩子才需要提高免疫力，自已身强体壮的，疾病早就找不上自己的。我们的身体都会受到疾病的侵袭，当你的身体出现以下的这些症状时就说明你的免疫力下降了，需要提高自身的免疫力了。

　　免疫力低下的几种表现：

　　一、感冒不断而且反复发作

　　天气稍有变化无论是变冷还是变热，不及时加减衣服就会开始打喷嚏，然后感冒便时时相伴，成了你的家常便饭，而且要经历好长一段时间才好，反复发作，这就说明你的免疫力有所下降。

　　免疫力低下有哪些表现

　　二、特别容易感到疲劳

　　工作中没精神，提不起劲，稍微多做一点事就觉得累了，去医院检查却检查不出什么器质病变，休息一段时间后你的精力又缓解，可这样又持续不了几天，疲劳感又出现了。

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　　三、肠胃娇气爱生病

　　如果在外面吃饭，别人都安然无恙，只有你却上吐下泻，这说明你的肠胃的自身保护功能存在着问题，这也是免疫力低的一种子表现。

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　　四、易受传染，而且自身伤口容易感染

　　当你的同事或家人感冒时，你也总是被传染，那就说明你总是被传染病所伤害，这时证明你的抵抗力存在问题了。自己的身体哪个部位不小心被划伤的时候，正常人几天就可以好，而你却总是伤口红肿流脓，要很长时间才能好，也说明抵抗力下降。

　　我们身体不是一个机器，也会出现问题，一旦人体出现免疫力低下的情况，就会造成身体健康状况下降，容易出现感冒发烧等健康类的疾病，那么你知道什么人最容易免疫力低下吗?这些人为什么会免疫力低下呢?赶紧跟随小编看看吧，你是不是也在其中呢?

　　出现免疫力低下的情况主要是和我们的生活小细节有很大的关系的，那么你知道出现免疫力低下该怎么缓解吗?接下来这10种人，有没有你呢?

　　最容易免疫力低下的十种人